子育て・出産

子育てでストレスを感じた時にやりたい6つの方法について紹介しています。心理カウンセラーとしても活動する筆者が認知療法や認知行動療法の中から実践しやすい内容を抜粋して、かみ砕いて解説しています。子育てでストレスを感じているママやパパの参考にしてみてください。

乳児がいるパパに向けた覚えておきたい10のコトについて紹介しています。第一子が乳児のころ仕事ばかりしていた筆者が家族が増えたタイミングで兼業主夫になり、実際にやったことやサラリーマン時代にやっておけばよかったと思ったことをメインに紹介しています。

中学生までの肥満度の判断方法や肥満になった場合の改善方法を紹介しています。近年増加傾向にある子供の肥満ですが、将来生活習慣病になるなどリスクも高くなるため、偏見ではなく計算によって肥満を判断して、家で出来る対処方法をぜひ試してみてください。

育児をメインで担当している2児の父が、新米パパに覚えておいてほしい10のコトについて解説しています。家族が増える大きなイベントにはママだけでなくパパの力も必要です。育児を「手伝う」ではなく「参加する」に変えて本当のイクメンになりましょう。

2～6歳ごろの「どうして？」「なぜ？」などの質問についての原因や対応方法、NG対応について解説しています。幼児期の質問は子供の好奇心や知る楽しさ、学習意欲などにも大きな影響を与えるため、しっかり対応して子供の発達に役立てたいですね。

リンゴ病(伝染性紅斑)の原因や症状、対応方法などについて解説しています。1度かかったら2度とかからない病気ですが、大人がかかった場合重症化するケースも多く、とくに妊婦さんへの影響が大きい病気です。リンゴ病について知識をつけて、しっかり対応したいですね。

秋から冬にかけて流行するマイコプラズマ肺炎の症状、家での看病、予防方法などについて解説しています。しつこい咳が特徴のマイコプラズマ肺炎について症状や家での対応などを知っているだけでも、対応がぐっと楽になります。子供の病気にも焦らず冷静に対応していきましょう。

子供の睡眠退行の特徴や原因、その対処方法について解説しています。睡眠についての悩みはほとんどの家族が経験しているとは思いますが、睡眠退行は3か月～2歳ごろまでの成長の過程で現れやすい症状なので、特徴や原因、対症方法を知っておくことで子育てが楽になります。

幼児期のウソについてその理由と対処方法について解説しています。ウソをついてしまう理由とその対処方法を知って、子供に寄り添った対応を行いましょう。成長の過程でどうしても起こることですが、理由がわかるだけでも見え方が変わりますし、対処方法を知っているだけでも対応がグッと楽になります。

子供が園に行きたがらない「登園渋り」のよくある理由と対処方法について解説しています。子育てをしている誰しも悩む登園渋りですが、実は子供からのサインでもあるため、冷静な対応が必要です。朝の貴重な時間にイライラしてしまうこともあると思いますが、理由をしっかり聞いて対応してあげることで、子供ともっと良い関係を築けます。