食育 カテゴリ一覧

  • 【暑い季節に必見】食中毒のリスクを回避しよう!お弁当のおススメ料理方法と保存方法

    【暑い季節に必見】食中毒のリスクを回避しよう!お弁当のおススメ料理方法と保存方法

    子育て中の皆さんお疲れ様です。前回に引き続きお弁当シリーズですが、前回は避けるべき食材と料理について解説しました。▶【これからの季節に】子供のお弁当に入れるときは気をつけて!傷みやすい食べ物 気温が上…

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  • 【これからの季節に】子供のお弁当に入れるときは気をつけて!傷みやすい食べ物

    【これからの季節に】子供のお弁当に入れるときは気をつけて!傷みやすい食べ物

    子育て中の皆さんお疲れ様です。暖かくなってくると、子供のお弁当に気を遣いますよね。ただでさえ子供のお弁当を作るのは大変なのに、どの食材・料理なら傷みにくいのか考えながら、栄養バランスも考えて…となると…

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  • 【レトルト離乳食】手作りだけが正義じゃない!レトルト離乳食のメリット・デメリット

    【レトルト離乳食】手作りだけが正義じゃない!レトルト離乳食のメリット・デメリット

    ※本記事は一部プロモーションを含みます。  子育て中の皆さんお疲れ様です。離乳食の準備って本当に大変なことが多いですよね。栄養を考えて食材を選んだり、食べやすい大きさに切ったり、つぶしたり、〇倍粥を作…

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  • 【乳幼児期の飲み物】いつも子供に何を飲ませてる?おススメの飲料

    【乳幼児期の飲み物】いつも子供に何を飲ませてる?おススメの飲料

    育児中の皆さんお疲れ様です。乳幼児のご飯は皆さん色々悪戦苦闘しているかと思います。食事以外にも子供にとって必要なモノ、それは飲み物です。何となくカフェインだったり、体に悪いものや炭酸は避けている方も多…

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  • 【どちらを選ぶ?】母乳とミルクどちらがいいの?母乳とミルクの違い比較してみた

    【どちらを選ぶ?】母乳とミルクどちらがいいの?母乳とミルクの違い比較してみた

    完全母乳か完全ミルクもしくは混合どれがよいのかは、赤ちゃんが産まれるまでに意外と気になるところ。日本ではまだまだ「母乳育児」が根強く、ミルクだけだと愛情不足になるなどの懸念もあるようですが、外野よりも…

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  • 【猫舌は治せる】温かいご飯の美味しさを味わってほしい!子供が猫舌にならないためのトレーニング方法

    【猫舌は治せる】温かいご飯の美味しさを味わってほしい!子供が猫舌にならないためのトレーニング方法

    子育て中の皆さんは猫舌ですか?人によって程度の違いはあれど、猫舌の人は意外と多く、筆者の子供もラーメンなど食べ物も、かなり冷めてからじゃないと食べられないということがありました。麺とかも伸びてしまって…

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  • 【噛む力の向上はメリットだらけ!】家でも簡単にできる!子供の噛む力を鍛える3つの方法

    【噛む力の向上はメリットだらけ!】家でも簡単にできる!子供の噛む力を鍛える3つの方法

    子供の噛む力がとても重要で、鍛えるとすごくいい効果があることはご存じですか?昔から「よく噛んで食べなさい」なんて言葉をよく聞きますが、よく噛むこと研究の結果メリットしかないと判明してきています。日々の…

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  • 【本当は怖い!?】元気な子供も夏バテ?知っておきたい子供の夏バテの症状と対策

    【本当は怖い!?】元気な子供も夏バテ?知っておきたい子供の夏バテの症状と対策

    連日暑い日が続き、毎年例年よりも気温が高いという異常気象…大人だけではなくいつも元気な子供たちも夏バテしてしまいますよね。いつもとどこか違う子供たちの様子に気が付けるように、今回は子供たちの夏バテの症…

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  • 【月齢別】離乳食を食べてくれない原因と解決方法

    【月齢別】離乳食を食べてくれない原因と解決方法

    母乳やミルクの時期が終わり、いざ離乳食を開始してみるとほぼ全員がぶつかる関門があります。それは「食べてくれない」「準備する手間」によるストレスです。食べ物は子供の命に係わることであるため、とても重要な…

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  • 【0~3歳】知っておきたい!避けるべき食材

    【0~3歳】知っておきたい!避けるべき食材

    恐らく子育ての中で、食べさせていいもの悪いものについては、ほとんどの人が調べる内容だと思います。しかし、検索しても意外とまちまちで何を信じていいのかわからない方も多いのではないでしょうか。我が家の台所…

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